10007 07.06.2021 Личностный рост
5 врагов женской энергии

5 врагов женской энергии

 

Ко мне часто обращаются женщины с большими и амбициозными целями и одновременно с жалобами на то, что не хватает энергии воплотить в жизнь все, о чем мечтается.

 

Конечно же, у каждой могут быть свои разные причины прокрастинации, лени или откладывания “на потом”. Но сегодня я хотел бы обратить ваше внимание на тех ежедневных врагах энергии, из-за которых вы не доделываете свои дела или даже не начинаете их.

 

Прочитайте внимательно и отметьте, какие в вашей жизни присутствуют враги внутренней энергии.

 
  1. “Мыслемешалка”. Это происходит тогда, когда вы не можете отпустить ситуацию. Например, вы поговорили с подругой и у вас возник небольшой спор. Время после этого разговора уже прошло, но вы до сих пор продолжаете перематывать в голове подробности этого разговора. Мысленно вы ей отвечаете, спорите с ней, доказываете свою правоту.

    На самом деле, поезд уже ушел и вы его не догоните. Это осталось в прошлом, пусть даже это прошлое было полчаса или час назад. А вы живете здесь и сейчас, в настоящем. Сосредоточьтесь именно на этом. Научитесь отслеживать работу своей  “мыслемешалки”, чтобы вовремя пресечь ненужные мысли. Прошлое в прошлом. Пусть это будет вашим ориентиром.
     

  2. “Хвосты”.  Очень много энергии вытягивают на себя незаконченные дела. Вообще, это очень плохая привычка бросать дела на полпути. Такие как уборка, обучение и так далее. Вы говорите себе: “Сделаю потом...”. И начинаете заниматься чем-то другим. А мыслями вы все равно возвращаетесь к незавершенному делу.

    Даже если вы этого не замечаете, человеческий мозг так устроен, что нам надо завершать дела, иначе создаются гештальты. Именно эти гештальты забирают вашу энергию.

    Поставьте себе правило с сегодняшнего дня: начали дело, и не останавливайтесь, пока его не закончите. Конечно, бывают такие дела, которые требуют большого объема времени и внимания. В таком случае разделите их пошагово и делайте каждый день по одному шагу, но завершите это дела. Не останавливайтесь на полпути!
     

  3. Завышенные ожидания. Иногда мы ожидаем от себя или других людей сверх того, что можем получить. Что касается других людей, то ожидать от них желаемой реакции или поведения это вообще гиблое дело. Вы не можете отвечать за шаблоны другого человека. Поэтому и ожидать от него не надо.

    Поясню на простом примере. Девушка встречается с молодым человеком и ожидает, что он сделает ей предложение. Но в то же время, она не знает, что в голове у молодого человека, он ничего ей не обещал и таким образом ничего ей не должен. Но она уже мысленно “навесила” на него определенные обязательства. Конечно же, когда он этого не делает, она чувствует себя разбитой, подавленной, униженной и так далее. А все почему? Потому что она сама себе придумала завышенное ожидание, которое не исполнилось.

    Пересмотрите свою жизнь на предмет того, в какой сфере у вас завышенные ожидания, и постарайтесь от них избавиться. Делайте все, что должны сделать и пусть будет, как должно быть.

 


 

  1. Неправильный тайм менеджмент. Этим грешат практически все женщины. Однажды моя клиентка рассказала о том, как она планирует день. В принципе, начало было положено правильно: она записывала весь список дел, который хотела выполнить. Но дьявол кроется в деталях. И с ней случилось тоже самое. Она перегружала работой себя настолько, что не успевала выполнять все запланированные дела.

    А что же в итоге? В итоге чувство самобичевания, включение внутреннего критика и апатия. Хотя на самом деле, должно было быть совершенно по-другому. Она должна была радоваться тем делам, которые сделала.

    Это говорит о том, что неправильно выстроен тайм менеджмент. Вы можете не понимать, сколько времени у вас займет какое-то дело и забывать о том, что вам нужно отдыхать в течение дня и восполнять свои энергетические ресурсы. Когда вы что-то планируете, обязательно закладывайте отдых в свой ежедневный график.
     

  2. Самобичевание. Наверное, это самый первый враг, который отнимает энергию. Не только женскую, а вообще. Ведь самобичевание значит, что вы собой недовольны. И что бы вы не сделали, вряд ли вы будете себя любить, потому что свои успехи вы записываете на везение, а свои неудачи - на свой счет. Этого делать категорически нельзя.

    Я советую вам завести Дневник успеха, в котором вы ежедневно будете записывать все свои достижения, начиная от самых малых и заканчивая самыми великими. 

 

Если вы проработаете эти 5 ошибок, то удивитесь тому, насколько прибавилась энергии в вашей жизни. 

 

Энергичная, веселая женщина всегда притягивает взгляды мужчин, как магнит. Но вам надо научиться строить отношения с мужчиной таким образом, чтобы они давали вам еще больше внутренней энергии.

 

О том, как это сделать, я рассказываю на своем Ютуб-канале. Переходите по ссылке прямо сейчас и смотрите мое новое видео.

 

Смотреть видео прямо сейчас

https://www.youtube.com/watch?v=CvA_jeIVPKw

 

Обязательно поделитесь этой статьей с подругами, я уверен, что многие из них живут в постоянной нехватке внутренней энергии.

 

До встречи!

Денис Косташ


 
ЕЩЕ ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ
Как признаться мужчине в своей любви?
Сложно ли выйти замуж после сорока лет?
Кто кому должен в отношениях?
Комментарии: Вконтакте Facebook

РАЗДЕЛЫ БЛОГА
Личностный рост (131) Мечты и цели (16) Полезные видео (19) Секс (10) Семейные отношения (155) Хочу замуж (136) Деньги (3) Дети (3) Питание с любовью (0)
ОНЛАЙН
КОНСУЛЬТАЦИЯ

ЗАКАЖИ ПРЯМО СЕЙЧАС!

Заказать консультацию!
ПОСМОТРЕТЬ КУРС
"СЧАСТЛИВАЯ ЖЕНЩИНА"


Посмотреть сейчас!
ИНТЕРЕСНЫЕ ВИДЕО
ПОДПИШИСЬ НА
YOUTUBE КАНАЛ