Как избавиться от чувства опустошенности?

Часто ко мне приходят женщины, которые жалуются на то, что они чувствуют себя опустошенными внутри. Конечно, в таком состоянии очень трудно улучшать свою жизнь, отношения, зарабатывать деньги, воспитывать детей, потому что внутри души ничего не откликается, нет заряда и ресурса, чтобы двигаться дальше. Сегодня я хочу поговорить именно об этом.

Вспомните, когда вы чувствовали себя в последний раз настолько опустошенной, что не хотелось ничего делать. Если сможете, то вспомните, какие программы включались у вас в той момент. 

Женщины говорят, что в этот момент им приходят в голову такие мысли как: “я не могу повлиять на ситуацию…”, “я бессильна перед событиями…”, “я ни в чем не могу добиться успеха…”, “я снова проиграла…”. Действительно, обычно ощущение опустошения приходит чаще всего тогда, когда мы “проигрываем”  в чем-то. 

Требуется некоторое время, чтобы взять себя в руки. Но это время можно сократить, если не оплакивать судьбу, а провести некоторую внутреннюю работу с собой. И начнем мы прежде всего с убеждений, которые включаются у вас в момент опустошения.

Скажу вам честно, что все эти убеждения на самом деле являются тормозом и именно они не дают вам почувствовать победу. Извлеките уроки из того дела, которое вы “проиграли”, заберите хотя бы если не успех, то опыт из этого события. Задайте себе вопрос: почему мне было так важно это? И вы откроете в себе еще много незакрытых гештальтов. Кто-то вечно гонится за любовью от других людей. 

Кому-то не хватает власти и подчинения. Кто-то стремится спрятаться от всего мира в своем домике. А какую цель вы преследовали перед тем, как вас накрыло чувство опустошенности? Ответьте себе честно на этот вопрос, и возможно, вы сможете реализовать свое желание в других делах и в других действиях. 

Внутренний мир человека очень сложный для понимания. Это касается и мужчин, и женщин.  Но все же, вам станет жить намного проще, если вы поймете свои истинные желания и глубинные убеждения, потому что часто бывает так, что истинные желания совершенно не совмещаются с нашими убеждениями. 

Но стоит поменять убеждения, как желания входят в жизнь сами по себе, без каких-либо усилий. И это не сказки и не фантазия. Это значит лишь то, что вы позволили себе, чтобы ваши желания исполнились. Именно это разрешение, позволение и принятие себя делает любую женщину наполненной и счастливой. 

Попробуйте ответить себе на вопросы: “какая я?”, “чего я хочу?”, “во что я верю?”, “чего я боюсь?”, “что для меня важно?”, “куда я иду?”. Даже если вы будете уделять этому занятию несколько минут в день, то вы почувствуете как начинает меняться ваше отношение к самой себе. А следом начинает меняться и жизнь, потому что узнав какая вы и чего вы хотите, вы начинаете выбирать для себя лучшие варианты. 

На своем канале-Ютуб я записал уже больше 1000 видеороликов о том, как женщине наполниться любовью и стать счастливой во всех областях жизни. Переходите по ссылке прямо сейчас и смотрите мое новое видео.

Смотреть видео прямо сейчас

https://www.youtube.com/watch?v=0K7LEzhQkt4

Не забудьте поделиться этой статьей с подругами, возможно кто-то из них уже ищет ответы на вопрос - как избавиться от чувства опустошения. 

Денис Косташ