Я часто слышу, как женщины жалуются на свой круг общения:

• «Мама говорит, что я неправильно одеваюсь, не по возрасту. Мне уже за сорок, а я одеваюсь как будто двадцатилетняя»

• «Моим родителям не нравится мой молодой человек. Они считают его недостаточно активным и развитым»

• «Моя подруга терпеть не может моего мужа, потому что считает, что он немного деревенский»

Казалось бы, какое вам дело до того, что думают окружающие люди про вашу одежду, цвет волос или ногтей, про вашего мужа или любовника. Ведь это же ваша жизнь. Но не тут-то было. Люди очень трепетно относятся к чужому мнению. Почему-то им кажется, что если окружающие не одобряют их выбор, то тем самым сам человек становится хуже. Это очень сильно портит настроение и даже иногда жизнь. Давайте сегодня разберемся в этой статье, как свести к минимуму или перестать общаться с людьми, рядом с которыми ваша самооценка понижается. 

Прежде всего, это трудно сделать, потому что эти люди – наш ближний круг. Если бы вам сделала замечание по поводу маникюра женщина, которая едет рядом с вами в маршрутке, да вы бы забыли об этом уже через пять минут, потому что эта женщина не имеет для вас совершенно никакого веса. 

Но когда об этом говорит ваша мама или подруга: «Фу, что за стремный лак?», то вы выкидываете этот лак или прячете в дальний ящик стола. Итак, люди, которые действуют на нашу самооценку негативно – это, к сожалению, наши близкие люди. 

Как же можно избавиться от них? Скорее всего, никак, потому что все-таки это мама, сестра, брат и подруга, то есть люди, с которыми вы вместе уже не один десяток лет.  

Но я предлагаю вам сегодня сделать следующее. Выпишите на листок тех людей, рядом с которыми у вас портится настроение, именно в плане самооценки. Тех людей, которые постоянно вас критикуют, подкалывают или делают замечания. Тех людей, которые вечно учат вас жить, хотя у них у самих не все слава Богу в жизни. Выписали? Молодцы. 

Второй шаг – подумайте, в чем конкретно они вас критикуют, потому что у каждого из них, скорее всего, есть своя любимая фишка. Мама может постоянно критиковать ваших мужчин. Подруга, к примеру, вечно замечает, что вы не так одеваетесь, как надо...

Выпишите все поводы, по которым они вас критикуют. Когда эти все поводы будут у вас на бумаге, подумайте. Вас устраивает, как вы живите? Ваш мужчина вас устраивает? Или все же близкие говорят правду? Если вас все устраивает, значит, вы учитесь отстаивать свои границы. Как? Да очень просто, вы говорите: «Это мой мужчина, меня он устраивает, и я попрошу вас в мои отношения вас не лезть». 

Но в этом случае, вы уже не бегите к ним жаловаться, если что-то у вас в личной жизни пойдет не так, потому что они сразу же, быстренько напомнят вам, как вы их отшили в свое время. Сведите общение с такими людьми к минимуму. Со временем вы привыкните, даже если поначалу вам будет неловко отказывать им во встречах или в общении. 

Хотите еще больше информации на эту тему? Хотите узнать, как поднять свою самооценку и вообще не реагировать на замечания окружающих? Я записал для вас новое видео, которое вы можете посмотреть по ссылке прямо сейчас. Переходите на мой Ютуб канал и смотрите видео.

Переходите прямо сейчас по ссылке и смотрите. 

https://www.youtube.com/watch?v=1k7HS2Roqvk

Обязательно поделитесь этой статьей с подругами. А вам я желаю море счастья и океанов любви!

Денис Косташ