10058 28.07.2021 Личностный рост
Как относиться к себе лучше

Как относиться к себе лучше?

 

Недавно прочел в интернете, как одна женщина написала: “Я не понимаю, что значит любовь к себе. Сколько раз я пыталась себя полюбить, но я не улавливаю смысла этого послания”.

 

Да, действительно, я очень часто встречаюсь с подобными заявлениями: “Что значит любить себя? Как это любить себя? Я покупаю себе лучшее, но мое отношение к себе не меняется, я по-прежнему вижу какие-то свои косяки, минусы и недостатки”.

 

Давайте забудем про фразу “любить себя”. Давайте повернем фокус в направлении того, как относиться к себе лучше. Согласитесь, что как только прозвучала фраза “относиться к себе лучше”, в голове уже начала выстраиваться стратегия того, как вы будете относиться к себе лучше. Ведь это значит, в том числе, и банальные вещи: придерживаться здорового питания, вовремя ложиться спать, пораньше вставать, беречь себя от нервных срывов и защищать себя от вампирического воздействия “токсичных” людей.

 

Я хотел бы с вами поделиться еще некоторыми советами о том, как относиться к себе лучше.

 

Во-первых, вам нужно знать, кто вы и что из себя представляете. Начните изучать себя. Это действительно очень интересно. Изучать себя в любых сферах жизни, начиная с того, что вы любите из еды, заканчивая тем, как ваша кожа относится к различным типам ткани, например, к шерсти или шелку. 

 

Узнавайте себя во всех мелочах. Изучайте свои вкусовые и тактильные пристрастия, а дальше уже можно двигаться в сторону особенностей своей личности. Изучите свои ценности. Что на самом деле для вас важно? Для этого вы можете взять уже знакомое по предыдущим статьям колесо баланса и в каждой сфере написать список важных для вас вещей.

 

Например, что для вас важно в семье. Важна ли для вас верность в том качестве, в котором в обществе принято ее описывать. Может быть, вы вполне себе позволяете “гостевой” брак и вас совершенно это не коробит. Все, что вы не выберете для себя, это будет очень хорошо.

 

Дальше переходите к анализу своих мечт: о чем вы мечтаете и почему вы это хотите. Здесь я рекомендую сделать упор и разобраться, действительно ли это ваши мечты или они снова, как и многие другие, навязаны вам обществом или родителями.

 

Разберите себя по пунктикам. Поймите, чего вы хотите от этой жизни и от себя.

 

Следующий эффективный метод заключается в том, чтобы составить список собственных слабых и сильных сторон. Записывайте сюда любые победы, которые только вспомните. Не будем считать это бахвальством, потому что победы, на самом деле, ваши, заслужены вами честно, и почему бы вам не поднять их со дна своей памяти.

 

Я всегда рекомендую вести Дневник успеха, потому что так ни одна, даже самая маленькая победа, не забудется. Поверьте, перечитывая его даже через месяц, вы почувствуете невероятную гордость за себя. А что же говорить о том, когда вы будете перечитывать его через год. Вот так и наращивается внутренняя сила и внутреннее уважение к себе, без которых очень трудно прожить.

 

Конечно же, немаловажный шаг, который надо сделать, это научиться говорить “нет” и защищать свои границы. К сожалению, вокруг нас очень много людей, которые посягают на наше время, энергию, деньги, внимание. Не все эти люди приносят пользу в жизнь. Здесь вам необходимо разобраться, от кого вам действительно хорошо, а кто просто пожирает  ваши ресурсы.

 

 

Конечно же, не забывайте про маленькие радости, которые вы можете легко организовывать себе хоть каждый день. Но надо помнить, что делать это надо регулярно. 

 

Для начала напишите список того, чем вы бы хотели себя порадовать. Здесь можно писать абсолютно все: и новое платье, и вкусный кофе, и научиться делать красивый макияж.

 

А как же быть с тем, что вам не нравится? Научитесь смотреть на это со стороны. Как сторонний наблюдатель анализируйте, что конкретно вы хотите в себе исправить, зачем вам это  и каким человеком вы станете, когда этого недостатка не будет.

 

На самом деле, относиться к себе лучше очень просто. И перед тем, как вы приступите к моим советам, не забудьте простить себе все прошлые ошибки.

 

А после прочтения этой статьи переходите на мой Ютуб-канал. Ведь именно там я рассказываю женщинам как наполниться любовью к себе, радостью и самоценностью. Как раз сегодня я записал для вас новое видео, которое вы можете посмотреть по этой ссылке.

 

Смотреть видео прямо сейчас

https://www.youtube.com/watch?v=mDNy1c5Z9lY

 

Обязательно поделитесь этой статьей с подругами, возможно кто-то из них уже давно хочет относиться к себе лучше, но не знает, как это сделать.

 

До встречи!

Денис Косташ


 
ЕЩЕ ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ
Как очистить свою жизнь от лишнего и впустить новую энергию?
Почему женщина не может изменить жизнь?
Привычки осознанных женщин
Комментарии: Вконтакте Facebook

РАЗДЕЛЫ БЛОГА
Личностный рост (172) Мечты и цели (18) Полезные видео (21) Секс (11) Семейные отношения (162) Хочу замуж (147) Деньги (4) Дети (4) Питание с любовью (0)
ОНЛАЙН
КОНСУЛЬТАЦИЯ

ЗАКАЖИ ПРЯМО СЕЙЧАС!

Заказать консультацию!
ПОСМОТРЕТЬ КУРС
"СЧАСТЛИВАЯ ЖЕНЩИНА"


Посмотреть сейчас!
ИНТЕРЕСНЫЕ ВИДЕО
ПОДПИШИСЬ НА
YOUTUBE КАНАЛ