Как пережить расставание?

Я думаю, что каждый из нас хотя бы раз в жизни переживал расставание с любимым человеком. И время это, если вы сейчас это помните, похоже на ад. Все эти всплывающие воспоминания, внезапно зазвучавшая песня, общие места, любимые улицы - все это напоминает о том, как вам было хорошо вместе с ним и как плохо сейчас. И, наверное, именно эта боль не дает отпустить любимого человека. 

Хочется, чтобы это состояние закончилось и не верится, что оно когда-нибудь закончится, и что вы будете вспоминать о мужчине без внутренней боли. Многие пытаются сразу же нырнуть в новые отношения, но это не помогает, потому что переживания возвращаются и вновь накатывают воспоминания. 

Первое, что надо делать, признать внутри себя, что все - дальше ничего не будет. Этот мужчина вам никогда больше не напишет и не позвонит как было раньше. 

Самое главное после расставания - это не пытаться спасти отношения, потому что на спасение уходит очень много времени. Но в глубине души вы понимаете, что спасать в общем-то и нечего, поэтому лучше эту энергию направьте на то, чтобы поверить, что ваши отношения закончены. 

Дальше готовьтесь к тому, что вас будут накрывать эти переживания и воспоминания. Это будет и шок, некоторая тормознутость, печаль. Все это будет, не надо от этого закрываться, лучше пережить в полной мере и отпустить это. Если хочется плакать - плачьте, хочется лежать в кровати - лежите. Делайте то, что вам хочется именно в этот момент. Скорее всего, возникнет желание побыть наедине с собой и проанализировать, почему так получилось. 

Если ловите себя на мысли, что вспоминаете о нем, то старайтесь эти мысли переключать. Самое простое, что вы можете сделать, просто напишите себе список мыслей, когда будете думать о нем, и просто переключайтесь таким образом. Даже если это кажется вам глупым и простым, поверьте, оно сработает.

Следующий пункт, который необходимо сделать, вычеркнуть любимого из жизни. Правильно говорят, убирайте фотографии, убирайте какие-то вещи, которые связаны с ним. Удаляйте его номер телефона вообще, напрочь! Так, чтобы в тоске отчаяния или тоски вы не стали бы ему названивать или написать смски.

И последний пункт, про который я хочу вам сказать - похороните все мечты, которые были связаны с этим человеком. Почему мы так долго страдаем от расставания? Мы не можем попрощаться со своими мечтами и планами, которые были у нас в отношении этого человека. И чем быстрее вы поймете, что все рассыпалось, тем лучше для вас. Чем быстрее вы смиритесь с мыслью, что будущего с этим человеком нет, тем лучше для вас. Рано или поздно вы придете к мысли о том, что нет, так нет - будет кто-то другой.

Еще один важный пункт, о котором я хотел бы вам сказать - сейчас, наверняка, вам кажется, что больше не будет такого любимого и родного человека. Будет, обязательно будет! Вы должны просто это принять. Пройдет время и на его месте обязательно появится кто-то другой. И вот тогда уже вы начнете строить гармоничные отношения с новым человеком и будете вспоминать эти переживания как страшный сон. 

О том, как найти мужчину мечты и построить с ним отношения я рассказываю на своем Ютуб-канале. Переходите по ссылке прямо сейчас, потому что я записал для вас новое видео.

Смотреть видео прямо сейчас

https://www.youtube.com/watch?v=mol0BWu1G64

Обязательно поделитесь этой статьей с подругами, возможно кто-то из них очень тяжело и болезненно переживает расставание с любимым мужчиной.

Денис Косташ