На моем канале в Ютуб я частенько замечаю такие комментарии: “Денис, я очень бы хотела заняться своим саморазвитием, но я не знаю с чего начать. Я живу в маленьком городе (или маленькой деревне) и там просто нет возможности заниматься саморазвитием. Ну какое саморазвитие в городе с маленьким  населением: там нет не клубов, а если даже и есть, то они не устраивают те курсы и тренинги, которые я хотела бы”.

Да, действительно, для маленьких населенных пунктов и небольших городов вопрос саморазвития стоит очень остро. Там действительно мало что организовывается, а если и организовывается, то скорее всего, не то, что вы ищите. Что же делать? Начнем прежде всего с того, что такое саморазвитие. 

Саморазвитие - это постоянное преодоление негативных, эмоциональных состояний и формирование позитивных. А теперь прочтите это предложение еще раз и согласитесь, что вы могли бы в одиночку заниматься своим саморазвитием. Тем более, если у вас есть интернет. А если вы пишите мне в комментариях, то он уж точно у вас есть. 

Почему так сложно развиваться в одиночку? Часто человек долго идет к тому, что ему нужно заниматься своим саморазвитием. Дело в том, что сейчас вы загляните в интернет, то увидите там кучу различных тренингов личностного роста, мотивации, успешного успеха и так далее. Как выбрать, чем именно вам заниматься? Как понять, какую именно сторону своей личности и какие навыки вы хотите прокачать? Это очень сложно новичку. 

Поэтому я рекомендую вам начать с конца. Задайте себе вопрос: что я хочу от саморазвития, зачем мне это нужно? Ответы могут быть разные. Например, “я хочу выйти замуж”, “я хочу зарабатывать больше”, “я хочу купить себе квартиру”, “я хочу переехать в другой город”, “я хочу завести ребенка”. 

Понимаете, на каждую эту цель есть свои инструменты, которые помогут вам саморазвиваться и продвигаться к своей мечте. 

Например, если вы хотите выйти замуж, значит вам нужно привести себя в порядок, то есть подкачать фигуру, смотреть за внешностью, изменить гардероб, пересмотреть свой имидж, пересмотреть свой характер. Видите, как много пунктов?

Каждый из этих пунктов содержит несколько навыков, которые вы обязательно должны прокачать. 

Например, подкачать фигуру. Вам в этом случае потребуется настойчивость, умение преодолевать лень, умение идти к своей цели, умение делать все, что вы запланировали, вовремя. Тут даже не нужны крутые спортзалы с годовым абонементом, тут надо  просто ваше желание и дисциплина. То есть для этого вам надо прокачивать желание и дисциплину. 

Далее, например, вы хотите больше зарабатывать. Что нужно вам здесь? Вам надо прокачивать какие-то профессиональные навыки. Если вы хотите работать в онлайн, то вам нужно изучать какие-то интернет профессии, которые дадут вам стабильный заработок. 

И так по каждому пункту: нужно брать свое желание и разбирать его по косточкам. То есть, что мне нужно тут знать, каких знаний мне не хватает, где я могу их получить. Ответив себе на все эти вопросы, ваша цель становится более ясной и понятной. Вот вам элемент саморазвития. Саморазвитие - это когда вы проталкиваете свою жизнь на следующий, лучший уровень.

Очень важно окружение. Где найти круг по интересам? Прежде всего, посмотрите в своем городе, посмотрите по объявлениям. Возможно, кто-то набирает группу по йоге, можно начать оттуда, так вы найдете единомышленников. Даже если вам не нравится йога, вы не понимаете принципиально, что это такое, просто попробуйте, сходите и вы начнете общаться с людьми, разговаривать и выйдите на какие-то другие занятия.

Где найти время на развитие? Тут, конечно же, в помощь вам навык таймменеджмента. Просто выделите себе сначала один день в неделю, даже не день, а пару  часов, когда вы будете изучать для себя что-то новое. Постепенно каждую неделю расширяйте себе это время. Расширяйте до тех пор, пока вы не поймете, что вы достаточно времени занимаетесь саморазвитием и вы полностью довольны. 

Напомню, что саморазвитие не должно идти вразрез со всей остальной жизнью. Живите как живете, просто уделяйте немного времени развитию.

А я записал для вас новое видео, которое поможет и в саморазвитии, и в личной жизни! Переходите по ссылке прямо сейчас и смотрите видео!

Смотреть видео

https://www.youtube.com/watch?v=KsEG-YTwFJg

Поделитесь этой статьей с подругами, а вам я желаю морей счастья и океанов любви!

Денис Косташ