10043 25.10.2020 Личностный рост
Как жить жизнью мечты?

Многие женщины, когда достигают какого-то максимума в жизни или определенных рубежей, о которых они мечтали в детстве, - деньги, недвижимость, путешествия, - попадают во власть депрессии.

 

В голове невеселые мысли: “Я всего достигла, всего добилась. Чего мне еще хотеть?”. 

 

То есть очень часто дамы жалуются на то, что им не хочется “хотеть”, что человеку “много не надо”. 

 

Эта идея “здесь и сейчас” популяризируется в СМИ, в книгах. Но я хочу напомнить вам, насколько важно создавать образ своего будущего. Человеческий мозг так создан, что чтобы жить дольше, быть здоровее, нам обязательно надо иметь этот самый образ “нашего будущего”. 

 

Как только у нас пропадают картинки будущего, мы не видим ничего, глядя вперед. Мозг будто сворачивает эту программу. 

 

Я видел много людей, которые ставили постоянные цели. Достигнув много по сравнению с другими, в какой-то момент устав, поддавшись слабости, они поддавались идее “зачем постоянно куда-то бежать, к чему-то стремится, а можно просто здесь и сейчас наслаждаться”. 

 

Некоторые из них в течение следующих лет заболевали. Жизнь как будто включала в них программу “раз у нас нет образа будущего, то мы сворачиваемся”.

 

Каждый раз, когда я слышу историю очередного достигатора - про то, как он устал, расслабился, а жизнь через 3-4 года поставила ему новые цели, чтобы он снова чего-то достиг, - я понимаю, что здесь есть какая-то закономерность. 

 

Наш мозг запрограммирован постоянно чего-то хотеть, ведь не зря же на достижение целей в человеческом организме выделяется дофамин - гормон, который очень активно выделяется на то, что связано с интересом: двигательная активность, путешествие, достижение цели. 

 

 

Эндорфины, серотонин мозг дает на “то, что я хочу”. Когда нам хочется жить, у нас прекрасное настроение, нам весело!

 

Эти гормоны имеют еще один важный эффект. Это целебные гормоны, они нас оздоравливают, продлевают нам молодость, заживляют те нарушения, которые есть в нашем организме. Они продлевают нам жизнь. 

 

То есть пока человек жив, к чему-то стремится, достигает целей, мозг с удовольствием дает вырабатываться этим гормонам и в том числе продлевает человеку жизнь, поднимая человеку иммунную системы и оздоравливая его. 

 

Но как только человек перестает хотеть, у него пропадает желание - это и есть по сути приближение старости. Если вы в 30, 35, 40 начинаете говорить, что вам ничего не хочется, вы уже в этом возрасте “старики”. 

 

Очень много таких людей. Но благодаря ученым мы знаем, что в мозге есть зона, которая отвечает за образ будущего. 

 

Вспомним библейскую историю. Когда Иисус входит в город, видит смоковницу, он хочет есть и поэтому подходит к ней в надежде сорвать плод, тем самым утолить свой голод. Но видит, что на ней нет плодов, а есть одни листья. Тогда он говорит: “Да не будет у тебя плода вовек”. И в тот же момент смоковница засыхает. Смысл метафоры может пониматься по-разному. 

 

Для меня метафора означает то, что человек однажды просто решил вообще больше “не плодоносить”. Это не значит, что надо обязательно делать много полезного для окружающих. Но нужно просто создавать что-то для себя, своих близких, близкого окружения, ведь наша задача - постоянно “плодоносить”. 

 

Нейрофизиологи говорят о том, что у нас в мозге есть зона, которая отвечает за будущее. Если у нас постоянно есть цели, мечты, то мозг за все это в награду щедро выделяет все эти гормоны, а в итоге продлевается жизнь, улучшается здоровье. Ведь много историй есть про то, когда человеку говорили, что ему осталось жить всего полгода. На что он говорит, например, что у него сдача объекта только через 3-4 года. В результате человек продолжает жить и 4 года и больше. Что его держит в этой жизни? Цели. 

 

Сколько было историй, когда бабушки и дедушки начинают говорить, что им “уже пора”, но тут у них появляются внуки, что продлевает им жизнь на 10, а то и 15 лет жизни. 

 

Поэтому я давно открыл для себя тот факт, что человек запрограммирован на то, чтобы постоянно хотеть, создавать образ будущего постоянно. Часто люди говорят себе:

 
  • Зачем я постоянно стремлюсь к чему-то? Веди я могу жить здесь и сейчас. 

 

Но я считаю, что мы должны научиться сочетать: уметь жить “здесь и сейчас”, уметь ценить свое прошлое и при этом постоянно иметь образы будущего. 

 

Мы должны учиться мыслить образами нашего будущего, тренировать свое мышление, думать по-новому. Мы должны находить такие моменты в будущем, которые будут нас “включать” изнутри. 

 

Если же вас ничего “не зажигает”, то что же вас держит в этой жизни? Вы не цените свою жизнь? Ищите, не может же быть так, что вас вообще ничего не зажигает. Вы просто не видите этого, ищите. Если хочется жить, надо постоянно искать смыслы. 

 

Один из смыслов жизни - постоянно искать смыслы. Это нас омолаживает, продлевает нам жизнь, улучшает наше здоровье. 

 

Как сделать свою жизнь лучше и привлечь в нее мужчину своей жизни, я рассказываю на своем Ютуб канале. Переходите прямо сейчас по ссылке и смотрите мое новое видео.

 

Смотреть видео прямо сейчас

https://www.youtube.com/watch?v=4bi7NCPLUx4

 

Обязательно поделитесь этой статьей с подругами - возможно, кто-то из них хочет изменить свою жизнь прямо сейчас.

 

Денис Косташ


 
ЕЩЕ ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ
Я обиделась на мужа...Что делать?
Надо ли навязывать ребенка бывшему мужу?
Кому должна женщина?
Комментарии: Вконтакте Facebook

РАЗДЕЛЫ БЛОГА
Личностный рост (81) Мечты и цели (14) Полезные видео (17) Секс (9) Семейные отношения (126) Хочу замуж (126) Деньги (1) Дети (1) Питание с любовью (0)
ОНЛАЙН
КОНСУЛЬТАЦИЯ

ЗАКАЖИ ПРЯМО СЕЙЧАС!

Заказать консультацию!
ПОСМОТРЕТЬ КУРС
"СЧАСТЛИВАЯ ЖЕНЩИНА"


Посмотреть сейчас!
ИНТЕРЕСНЫЕ ВИДЕО
ПОДПИШИСЬ НА
YOUTUBE КАНАЛ