10084 26.01.2020 Личностный рост
Какнайти время для собственного саморазвития и потратить его с умом?

У вас есть фильмы, которые произвели на вас неизгладимое впечатление? Для меня одним из таких фильмов является фильм “Время” с Джастином Тимберлейком в главной роли.

Для  тех, кто не смотрел, вкратце  рассказываю. События происходят в мире, где вместо денег есть время жизни, количество оставшихся часов. Часы закончатся и ты умрешь. Денег не существует, ты платишь временем, и тебе платят временем. 

Надо проехать на автобусе? Заплати 2 часа. Отработал день? Свою зарплату ты получишь тоже в часах. 

Люди постоянно смотрят на руку, где отмечены их часы. Одни тратят время скупо только на важные вещи, другие растрачивают не задумываясь.

В нашей, не киношной, жизни - все тоже самое, но с одним отличием...мы не знаем, сколько у нас времени на руке!

Мы не понимаем этого, а оно уходит. На наших руках не стоят счетчики, но время, куда-то девается. Кто его ворует у нас? Мы сами у себя воруем время.

  • общаемся с ненужными людьми, 
  • работаем на нелюбимой работе, 
  • сидим в социальных сетях, 

то есть, делаем разные вещи, которые забирают наше время, даже не задумываемся об этом.

Например, звонит подруга, чтобы вылить в вашу жилетку ведро стенаний. Зачем вам это, если убрать это альтруистическое ощущение, что ты обязана утешить и поддержать? кстати, кто и когда вменил это вам в обязанность?

Итак, если убрать это ощущение, то, что вам дает этот звонок? Дополнительное здоровье, деньги, статус? Я, конечно, не призываю быть бездушными и черствыми людьми. Я просто размышляю над тем, сколько времени мы тратим впустую.

Давайте посмотрим на время с такой точки зрения: вы проснулись в 7 часов утра, у вас есть приблизительно 16 часов бодрствования. И так каждый день. Куда вы их тратите, кому вы их отдаете?

Если вы работаете по найму, сколько стоит ваш час? Если вы работает на себя, что вы успеваете сделать за эти 16 часов? 

Хорошо давайте 6 часов откинем на домашние дела, какие то, решение других, каких- то вопросов, но остается 10 часов. Куда они деваются?

Давайте сделаем упражнение “Взгляд из будущего”, этот прием применяют все успешные люди. 

Представьте себя через 5 лет. Какая вы, чего добились, сколько денег в кошельке  носите? Увидели себя. 

А теперь посмотрите на себя настоящую. Что вы можете сделать уже сегодня, чтобы стать такой, как представили?

Это упражнение, помогает лучше  понять. какие шаги делать для достижения цели.

Когда вы четко увидите будущую себя, то будете понимать, как  поступить в тот или иной момент, как нужно поступить прямо сейчас. Вам нужно быть уверенной в том, что каждый шаг, каждое решение продвигает вас к цели.

И напоследок, подсказки для того, чтобы увидеть полную картину своей жизни через 5 лет.

 Шаг первый, вербализация, сформулируйте ясную и  конкретную цель, и запишите ее. Все так советуют, но не все это делают. Мысль, записанная на бумаге, всегда лучше мысли, которую вы носите в голове, хотя бы потому, что тогда нужная мысль не потеряется в потоке других.

Шаг второй, визуализация. После того, как вы записали свою цель, в мельчайших деталях прорисуйте ее. Ваша цель что - то приносит и другим людям - что это, зачем это им, могут ли они без этого обойтись, их жизнь сейчас хуже, без вашей цели?

Шаг третий, эмоционализация. Давайте заранее тренировать чувство гордости и радости от результата. Что вы испытываете, представляя себе, что уже дошли до цели, почему радуетесь, какая ваша следующая цель?

Шаг четвертый, рационализация. Напишите все причины, по которым вы хотите достигнуть эту цель. Напиши все выгоды и преимущества. Напишите все эмоции, которые вы будете испытывать, когда ее достигните.

У меня часть спрашивают, как найти время для себя, для саморазвития. Попробуйте применить советы из этой статьи и вы удивитесь, как много времени появится для себя. И сейчас у меня для вас сюрприз!

Я записал для вас видео, в котором рассказываю про золотые правила для каждой женщины! Переходите прямо сейчас по ссылке и смотрите видеоролик.

Смотреть видео

https://www.youtube.com/watch?v=I_mCKDWWbAo

Поделитесь этой статьей с подругами. А лично вам я желаю морей счастья и океанов любви.

Денис Косташ


 
ЕЩЕ ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ
Мужчина-абьюзер - что делать?
Как реализоваться по-женски?
Можно ли переделать мужчину под себя?
Комментарии: Вконтакте Facebook

РАЗДЕЛЫ БЛОГА
Личностный рост (76) Мечты и цели (13) Полезные видео (17) Секс (9) Семейные отношения (105) Хочу замуж (108) Деньги (1) Дети (1) Питание с любовью (0)
ОНЛАЙН
КОНСУЛЬТАЦИЯ

ЗАКАЖИ ПРЯМО СЕЙЧАС!

Заказать консультацию!
ПОСМОТРЕТЬ КУРС
"СЧАСТЛИВАЯ ЖЕНЩИНА"


Посмотреть сейчас!
ИНТЕРЕСНЫЕ ВИДЕО
ПОДПИШИСЬ НА
YOUTUBE КАНАЛ