Тема «Как полюбить себя» стала уже настолько заезженной, что оскомина на зубах от одной только этой фразы. 

Но, тем не менее, проблема не решается. Я постоянно вижу вопросы: 

• «Как полюбить себя? 

• Как начать любить себя? 

• За что любить себя, если у меня нет ничего хорошего? 

• Я не вижу в себе никаких достоинств, чтобы полюбить себя».

Дорогие мои, начнем с того, что полюбить себя – это полюбить то, что вы любите, заниматься тем, что вы любите. 

Начнем по порядку. Например, что вы любите в жизни? Выпишите себе список того, что вы любите. Вы удивитесь, когда я скажу, насколько странные пристрастия есть у многих женщин. 

Например, одна моя знакомая любит делать уборку по утрам, именно с утра. Казалось бы, в этом нет ничего страшного или необычного, на первый взгляд. Но, она не любит делать уборку в обед, она не любит делать уборку вечером, она любит делать уборку каждое утро. Она кайфует не только от самой уборки, но и от того, что делает ее в определенное время. Любит она ее? Любит. Она ее делает? Делает. Это доставляет ей удовольствие. Любить себя – это доставлять себе удовольствие, прежде всего, каким бы странным не казалось вам ваше занятие.

Другая женщина любит покупать себе лаки разных цветов. У нее уже сотни этих лаков в комнате, но она это любит и не собирается себе в этом отказывать. 

К чему я рассказываю все эти мелкие подробности? К тому, что любовь к себе проявляется во всем, не только в мелочах. Очень важно прислушиваться к себе и понимать: в какое время вы любите есть, в какое время вы любите спать, что вы любите из продуктов больше всего, какой цвет вам нравится больше всего (вы потом можете использовать его в одежде, если вам этот цвет подходит), какая дорога на работу или домой вам нравится больше всего. 

Научитесь получать удовольствие от жизни каждую минуту своей жизни. Прямо сейчас оглянитесь вокруг или подойдите к зеркалу, или просто встаньте. Что вам сейчас нравится? Не поленитесь и запишите этот список. А напротив каждого занятия напишите, что вам дает это действие или это явление природы. Например, если вам нравится дождь – почему вам он нравится? Многие любят сильный ливень, но при этом любят оставаться дома. Почему? Потому что этот ливень, который бьет по окнам, дает им состояние защищенности, то есть человеку по кайфу, когда он сидит на диване, укутанный в пледик, смотрит телевизор, а за окном бьет в окна дождь. Человек испытывает ощущение комфорта, защищенности, того, что у него в жизни все в порядке. 

Так вот, напротив каждого своего любимого дела напишите, что оно вам дает. Уборка многим дает чувство гармонии и порядка. Какие-то вкусные продукты дают ощущение того, что мир изобильный. У каждого человека разное восприятие, например, яблока или раннего подъема. Напишите свое восприятие любимых вещей. Старайтесь придерживаться того, что вы любите. Выпишите все, что я вам сказал, и вы поймете на самом деле, что любите именно вы. 

Станете на шаг ближе к тому, чтобы полюбить себя!

Еще больше информации о том, как полюбить себя и повысить самооценку, ждут вас на моем канале Ютуб.

Переходите прямо сейчас по ссылке и смотрите. 

https://www.youtube.com/watch?v=1k7HS2Roqvk

Обязательно поделитесь этой статьей с подругами. А вам я желаю море счастья и океанов любви!

Денис Косташ