Неприятное  какое  - то слово зависть, но я не буду подбирать другое  специально, из песни слов не выкинешь.

    У соседа дом сгорел, мелочь, а приятно, - это анекдот. А почему приятно-то? Никогда не задумывались?

Вот, что говорит одна из моих знакомых:

...Я задумывалась и выяснила некоторые моменты, о том, как зависть может разрушить спокойствие, или подтолкнуть к действиям.

Я завидую не людям, а в основном некоторым ситуациям, которые с этими людьми случаются. 

Допустим, купили мои знакомые дом, и я всегда хотела свой кусочек природы на шести сотках. Сразу мысли неудачницы - “блин, одним все, другим ничего. У меня не получится, даже если все встанут к станку, включая детей…”

И в чем парадокс, с одной стороны эти вот мысли, с другой стороны типа радость за людей, вот-де они заслужили, надо порадоваться и так далее и тому подобное.

Мне бы твои заботы, - сказала подруга по переписке. И действительно, что это я так рьяно выступила за чистоту мыслей в голове? Все бы ничего, и с завистью можно жить, только дело в том, что здесь, мыслишка завистливая пробежала, там проскочила, а потом мы удивляемся, почему мы не довольны собственной жизнью, почему кажется, что мало успеваем или зарабатываем. Все она родимая, неосознанная, тихая зависть в кулачок. С годами она накапливается, к ней добавляется реальные жизненные проблемы и все, финита, жизнь не удалась.

Это был лимон, а теперь лимонад. Зависть - эта лакмусовая бумажка наших слабых мест, она точно указывает на то, что нас беспокоит.

Я хочу дом, и меня бесит, что я не могу его купить, я смотрю на фигуристых девчонок, и меня раздражает, обвисший валик, ниже моей талии. Они виноваты, я виновата. Банальная истина, которая мотивирует качать пресс первые три дня.

Убрать зависть можно одним способом, получить то, что хочешь. Это долгий процесс всегда, идет ли разговор о фигуре, доме или о чем - то другом. 

Скажем, фигура - шесть месяцев или год, дом 3-5 лет, о боже 5 лет, да я не смогу так долго ждать, он мне нужен сейчас! 

Именно на этом проваливаются  многие из нас, мы не можем так долго ждать. Потому что ведь дом, фигура у соседки, вот они есть сейчас и мы хотим. Мы как дети. Только дети, не получая  желаемое, начинают капризничать и конючать, а мы - злиться, завидовать и  находить себе железные оправдания.

Итак, что я сделала, чтобы отследить свою зависть? 

Первое, я стала внимательно отслеживать, в чем я завидую другим. 

Второе, пропускаю мысли через сито, действительно ли  мне это надо, сколько времени я потрачу, пока получу результат, как я буду себя ощущать, чем пожертвую. 

Третье, если мысль мне подходит, заношу ее в идеальный образ себя.

Четвертое, пишу план, как я буду этого добиваться. 

Пятое, не ставлю себя перед суровым фактом, что это до конца жизни, у меня это только сегодня.

Насчет идеального образа себя, - само это словосочетание мне раньше очень не нравилось, напоминает сказки об идеальных принцессах. Я его переименовала, в создай себя сама. Название не лучше прежнего, но меня оно больше мотивирует. 

    Вот кстати вопрос, как заставить себя регулярно качать пресс. Когда ты ходишь по квартире и точно знаешь, что надо качать, но постоянно так, вот сейчас посуду помою и покачаю, не, но я же, только, поела, на полный желудок, нельзя. А это очень просто заставить себя качать пресс. Надо просто лечь на пол, и когда ты лег на пол, уже глупо вставать, не сделав упражнения.

    Итак, во всем, карликовыми шашками, обманом, и уговариванием  себя любимой к цели. 

Только так я вижу способ быть хозяйкой своей жизни и перестать завидовать другим…”

Спасибо Ирине за такой подробный анализ своих эмоций! Зависть - отличный показатель собственных слабостей. Если вы научитесь с ними работать, то увидите потрясающие результаты в жизни!

А я записал для вас фундаментальное видео, которое вы можете посмотреть прямо сейчас.

Смотреть видео

 https://www.youtube.com/watch?v=JIojMoXSfQE

Поделитесь этой статьей с подругами - она наверняка будет им полезна.

Денис Косташ